Bem, o evento já passou e agora você pode cuidar de sua dieta depois de cuidar e liberar a variedade requintada de pratos que você saboreava em um evento. Hoje, trazemos algumas idéias de alimentos saudáveis e fáceis de fazer.
Se você realmente está tentando controlar suas calorias, tente manter o vinho em um único copo por dia e não muito tarde da noite, a razão para isso é que o vinho contém álcool, o que diminuirá a capacidade do seu corpo de queimar calorias.
Esperamos que você goste dessas receitas e dê um toque espetacular e delicioso à sua dieta pós-evento.
Sanduíche de salada de atum
1 lata de atum geralmente em água ou óleo
1/3 xícara de queijo cottage
2 colheres de sopa de maionese
1/4 de cebola roxa finamente picada
1 talo de aipo picado
1 colher de sopa de alcaparras
Suco de limão
Uma pitada ou duas de endro
2 colheres de sopa de salsa fresca picada
1 colher de chá de mostarda Dijon
Misture todos os ingredientes. Certifique-se de não drenar a água ou o óleo da lata de atum no cabio, use-os na mistura de salada. Recomendamos que sirva na torrada ou em um sanduíche regular com alface, tomate e picles. Para uma opção com pouco carboidrato, sirva alface fatiada.
Salada de Camarão e Abacate
1/4 xícara de vinagre de vinho branco
1/4 xícara de óleo de semente de uva
3 dentes de alho picados
1/2 lb camarão médio, cozido, descascado e sem veias
2 abacates maduros
Alface – de preferência alface manteiga ou alface de folha vermelha
Fatias de limão para decorar
Opcional: 2 colheres de sopa de nozes ou pistache torrados
1 colher de sopa de coentro picado
Misture o óleo, o vinagre e o alho em uma tigela.
Pique o camarão em pedaços de meia polegada e adicione à mistura de óleo.
Coloque as folhas de alface em pratos individuais.
Corte o abacate ao meio e misture com o camarão.
Polvilhe nozes e coentro (opcional).
Sirva com rodelas de limão para decorar. Você pode servir isso junto com legumes ou queijo cottage.